ทำความสะอาดฟันด้วยน้ำยาบ้วนปากเพื่อลดเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก
ในคนทั่วไปเราสามารถป้องกันฟันผุด้วยตนเองได้ โดยการหมั่นสังเกตมองฟันด้วยตาเปล่า เพื่อตรวจหาบริเวณที่ผิวฟันเป็นรู ผิวฟันมีการเปลี่ยนเป็นสีดำ ร่วมกับการมีอาการปวดฟัน
ภายหลังรับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของน้ำตาล ควรดื่มน้ำเปล่า หรือบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด เพื่อชะล้างเศษอาหาร และช่วยในการปรับสมดุลกรด-ด่าง ให้เข้าสู่ภาวะปกติโดยเร็วที่สุด
คำแนะนำในการรับประทานอาหาร เพื่อป้องกันฟันผุ
ยอมรับ เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งาน เราขอความยินยอมของคุณในการใช้คุกกี้ ดูรายละเอียด นโยบายความเป็นส่วนตัว หรือ คุกกี้
ค่อย ๆ เลื่อนแปรงไปมาในจังหวะสั้น ๆ (กว้างฟัน)
แบคทีเรียที่เกาะบนผิวฟัน : นอกจากแบคทีเรียจะทำให้เกิดคราบพลัคแล้ว แบคทีเรียยังเป็นตัวร้ายที่ไปย่อยอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต และสร้างกรด เช่น กรดแลคติก ออกมา ทำให้ในช่องปากเกิดความเป็นกรด ซึ่งกรดนี้จะไปละลายแร่ธาตุบนผิวเคลือบฟัน ทำให้ผิวเคลือบฟันกลายเป็นสีน้ำตาลดำ และแตกออกเป็นรู
บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ – น้ำเกลือสามารถบรรเทาอาการเหงือกบวมและความเจ็บปวดได้
ร่องฟันลึกไม่เท่ากัน ทำให้ทำความสะอาดได้ยากง่ายแตกต่างกัน
ในวัยผู้ใหญ่ ให้บีบยาสีฟันเท่ากับความยาวของแปรงสีฟัน โดยหลังจากแปรงฟันเสร็จ ให้บ้วนฟองออก และบ้วนน้ำเปล่าในปริมาณน้อยแค่พอรู้สึกสบายปาก
ฉายแสงเพื่อให้วัสดุแข็งตัว และขัดแต่งให้วัสดุเรียบไปกับผิวฟัน
สามารถติดต่อสอบถาม-จองคิว เพื่อเข้ามาปรึกษาคุณหมอได้เลยค่ะ
ฟันจัดได้ว่าเป็นอวัยวะ ที่แข็งแกร่งที่สุดของร่างกาย แต่ก็ยังเกิดการผุกร่อน เสื่อมไปตามสภาพได้ เพราะการกินอาหารไม่ถูกต้อง ไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี เมื่อฟันซึ่งเป็นส่วนที่แข็งแรง แต่ก็ยังเสื่อมโทรม ส่วนต่างๆ ของร่างกายที่อ่อนแอกว่า ก็จะต้องเสื่อมโทรมไปได้ด้วยเช่นกัน การที่ฟันเสีย หรือเหงือกบวมนั้น ต้องใช้เวลานานกว่าจะแสดงอาการ แต่ถ้าเรากินอาหารให้ถูกต้อง และดูแลฟันให้ดี ตั้งแต่เริ่มแรก และเป็นไปอย่างสม่ำเสมอ เราก็ไม่ต้องเสียเวลาทำฟัน รักษาฟัน รักษาเหงือกที่แสนจะแพง
ไม่ถูกวิธี – คุณควรเอาใจใส่ เทคนิคในการแปรงฟัน รวมถึงการเลือกใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดช่องปากให้เหมาะสม ฟันผุในระดับเริ่มต้น ฟันผุอาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าคุณจะแปรงฟันบ่อยๆ หากมีปัจจัยดังต่อไปนี้